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中医认为,五色dLQU五脏,青色入肝4OWb绿色食物能有益rutd脏代谢,还能消TqKd疲劳、舒缓肝郁0kAS多吃些深色或绿tuxe的食物能起到养2WYF护肝的作用,比uwZG西兰花、菠菜、QfIY苹果等um7D